出産時に開いた骨盤は元に戻りにくいって本当！？腰痛になる原因とは
おはようございます。大阪府豊中市服部南町の豊中吹田美容整体リジョイススタッフです。
ブログ更新52回目のテーマは「産後の腰痛の原因」です。
「出産後、腰の痛みがひどくなった・・・」
このような方はいませんか？
今回は産後の腰痛の原因についてご説明します。
これから出産を経験される方、出産後の腰痛が気になる方、ぜひご覧ください。
出産後、腰痛がひどくなる原因として骨盤の歪みが考えられます。
腰痛は日本人の国民病といわれるほど多くの人に発症する障害です。
日本人の成人の90％が一生に一度は腰痛を経験していると言われています。
また、女性は男性よりも筋力が弱いので腰痛になりやすいと言われていますね。
産後に腰痛がひどくなる原因として骨盤の歪みが考えられます。
出産時は赤ちゃんが通りやすいようにと骨盤周辺の筋肉や関節が緩まるのですが、この時骨盤周辺には大きな負荷が掛かります。
そのため、出産を終えても骨盤が開いた状態となってしまいます。
骨盤が開いた状態だと骨盤周辺筋肉のバランスが崩れてしまうので、腰への負担が掛かった結果腰痛に繋がってしまうというわけです。
開いた骨盤というのは10日ほどかけてだんだんと元の状態に戻ってくるものです。
しかし、普段からあまり運動をされなかった方などは戻りにくく、中には元に戻らない方もいらっしゃいます。
そういう方は腰痛の症状が長引いてしまうので、骨盤を元に戻してあげる必要がありますね。
歪んでしまった骨盤は自力では元に戻せないので、専門家の力を借りましょう。
骨盤を元の位置に戻りやすくするためにストレッチや骨盤ベルトなどを試される方がいますが、歪んでしまった骨盤はなかなか自力では元に戻せないものです。
では、どうしたらいいのか？
整骨院等で歪んだ骨盤を整える施術をおすすめしますね。
お一人お一人によって骨盤の状態は違いますので、専門家のプロによくみて頂いたうえでご自身に合った施術をしてもらうべきだと私は思います。
整骨院では骨盤の歪みだけでなくその他の身体の症状にも柔軟に対応して頂けるところが多いので、ぜひ行かれてみてはどうでしょうか。
早期発見・早期治療が早期回復に繋がります。
「整骨院といってもたくさんあるからどこに行ったら良いのだろう？」と思われるあなた
＼もし、阪急宝塚線 服部天神駅近くにお住まいであれば、ぜひ豊中吹田美容整体リジョイスへ！／
私の整骨院にお越しになると、全身の血液循環を良くする施術と、私の整骨院独自のエヌスタイル整体をさせていただきます。
整骨院の中には身体をボキボキしたり、痛みを感じる骨盤矯正を行うところがあるかもしれません。
しかし、私の整骨院では痛みのない施術を受けることができますので、女性の方もご安心ください。
私の整骨院についてもっと詳しく知りたい方はコチラをご覧ください。
お越しになる前に…
豊中吹田美容整体リジョイスでは「短時間で痛みを取ること」にフォーカスをしています。
ただやみくもに時間をかければ良いというものではないと考えているためです。
リラクゼーション的な施術にはお応えできませんので、ご理解のほどよろしくお願いします。
それでは、またお会いしましょう。
