骨盤の歪みが及ぼす影響とは、身体にとって悪いことばかりです。
おはようございます。大阪府豊中市服部南町の豊中吹田美容整体リジョイススタッフです。
ブログ更新8回目のテーマは、「骨盤の歪みが及ぼす身体への影響について」です。
骨盤を歪ませる生活習慣について は、これまでに紹介させていただきました。では、骨盤が歪んだなら身体にどういう影響が出るのか気になりませんか？今回はそれについて、紹介させていただきます。
骨盤が歪みが及ぼす影響は、
- 肩や背中がこる
- 腰痛になる
- 神経痛になる
- 身体が冷える
- 顔や足が浮腫む
- 肌が荒れる
- 生理痛や月経痛が悪化する
- 胸の位置やおしりの位置が下がる
- ぽっこりお腹になる
- 胃もたれしやすくなる
- 下半身に脂肪が付きやすくなる
などです。これらは皆さんにとって悪いことばかりでしょうね…。
このような影響を受ける原因は、
- 骨盤を支える筋力が衰えると、筋肉のバランスが崩れるため
- 基礎代謝が低下するため
- 血液やリンパの循環が悪くなるため
- 内臓の活動が抑制されるため
など様々で、骨盤の歪みのために起こりうるものです。上記で挙げたような影響を受けないためには、日頃から骨盤が歪ませる行動や姿勢をしないように気をつける必要がありますね。
★ 正しい姿勢を心がける
★ 一部の筋肉を酷使しないようにする
★ 運動する
★ お風呂に入り、身体をリラックスさせる
★ ストレスを溜めないようにする
というように、骨盤が歪まないようにする予防策はあります。しかし、一度歪んでしまった骨盤を自力で完全に元に戻すことは難しいです。かえって症状を悪化させないためにも、整骨院などで専門家にみてもらってはどうでしょうか？
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私の整骨院は骨盤矯正の施術に特化しております。主に、全身の体液の循環を良くする施術と、独自の整体をさせていただきます。施術について、もっと詳しく知りたい方はコチラをご覧ください。
一度で治すというよりも、何度か通っていただいて、根本から原因を取り除くことを目的としております。そのため、たった一回で治したいとお考えであれば、私の整骨院の施術方針に合わないでしょう。そのことをご理解の上、お越しくださいね。
それでは、またお会いしましょう。
